Hello Sobat Obrolan Santai, kali ini kita akan membahas tentang “cara merawat rambut rusak”. Masalah rambut rusak memang seringkali menjadi momok bagi para wanita. Rambut yang kusam, kering, bahkan rontok bisa jadi membuat kita tidak percaya diri. Namun, jangan khawatir! Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk merawat rambut rusak secara alami dan sederhana.
1. Hindari penggunaan alat pengering rambut
Penggunaan alat pengering rambut yang terlalu sering dapat merusak kutikula rambut sehingga membuatnya kering dan mudah patah. Sebaiknya, biarkan rambut mengering secara alami atau jika benar-benar harus menggunakan alat pengering, gunakan dengan pengaturan suhu yang rendah dan jangan terlalu dekat dengan rambut.
2. Gunakan shampo yang sesuai
Pemilihan shampo yang tepat sangat penting dalam merawat rambut rusak. Pilih shampo yang mengandung bahan alami seperti minyak kelapa, lidah buaya atau jojoba oil yang dapat memberikan nutrisi pada rambut. Hindari penggunaan shampo yang mengandung bahan kimia seperti sulfat dan paraben yang dapat merusak rambut.
3. Gunakan kondisioner
Setelah keramas, gunakan kondisioner untuk melembutkan rambut dan membuatnya lebih mudah diatur. Kondisioner juga dapat memberikan nutrisi pada rambut sehingga lebih sehat dan berkilau.
4. Hindari penggunaan pewarna rambut
Pewarna rambut mengandung bahan kimia yang dapat merusak rambut. Jika kamu ingin mengubah warna rambut, cobalah menggunakan pewarna rambut yang mengandung bahan alami seperti henna atau kopi.
5. Gunakan masker rambut alami
Masker rambut alami dapat memberikan nutrisi pada rambut dan membuatnya lebih sehat. Beberapa bahan alami yang dapat digunakan sebagai masker rambut antara lain telur, yogurt, madu, minyak zaitun dan lidah buaya.
6. Jangan menyisir rambut terlalu sering
Menyisir rambut terlalu sering dapat merusak kutikula rambut sehingga membuatnya kering dan mudah patah. Sebaiknya, sisir rambut hanya saat benar-benar dibutuhkan.
7. Gunakan minyak rambut
Minyak rambut seperti minyak kelapa, minyak zaitun atau minyak argan dapat memberikan nutrisi pada rambut dan membuatnya lebih sehat. Gunakan minyak rambut pada ujung rambut atau seluruh rambut jika memang dibutuhkan.
8. Hindari penggunaan hair styling yang berlebihan
Penggunaan hair styling seperti catok atau curly dapat merusak kutikula rambut sehingga membuatnya mudah rusak. Sebaiknya, gunakan hair styling dengan bijak dan hindari penggunaan hair styling yang berlebihan.
9. Jangan mencuci rambut terlalu sering
Mencuci rambut terlalu sering dapat membuat rambut menjadi kering dan mudah patah. Sebaiknya, cuci rambut hanya saat benar-benar dibutuhkan dan gunakan shampo yang sesuai.
10. Makan makanan yang sehat
Makan makanan yang sehat seperti sayuran dan buah-buahan dapat memberikan nutrisi pada rambut sehingga lebih sehat dan berkilau. Hindari makanan yang mengandung lemak dan gula yang dapat merusak rambut.
11. Minum banyak air putih
Minum banyak air putih dapat membantu menjaga kesehatan rambut dan kulit. Air putih dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh sehingga membuat rambut lebih sehat.
12. Hindari penggunaan handuk yang kasar
Penggunaan handuk yang kasar dapat merusak kutikula rambut sehingga membuatnya kering dan mudah patah. Sebaiknya, gunakan handuk yang lembut atau biarkan rambut mengering secara alami.
13. Gunakan sampo khusus
Sampo khusus dapat memberikan nutrisi pada rambut dan membuatnya lebih sehat. Beberapa sampo khusus yang dapat digunakan antara lain sampo anti kerontokan, sampo anti ketombe dan sampo penghitam rambut.
14. Gunakan vitamin rambut
Vitamin rambut seperti vitamin E dan vitamin B dapat memberikan nutrisi pada rambut dan membuatnya lebih sehat. Gunakan vitamin rambut secara rutin untuk hasil yang maksimal.
15. Jangan tidur dengan rambut yang basah
Tidur dengan rambut yang basah dapat membuat rambut mudah patah dan kusam. Sebaiknya, biarkan rambut mengering secara alami atau gunakan alat pengering rambut dengan pengaturan suhu yang rendah.
16. Hindari penggunaan bahan kimia berlebihan
Penggunaan bahan kimia seperti catok, curly atau rebonding dapat merusak kutikula rambut sehingga membuatnya mudah rusak. Hindari penggunaan bahan kimia yang berlebihan dan gunakan dengan bijak.
17. Gunakan produk perawatan rambut yang sesuai
Gunakan produk perawatan rambut yang sesuai dengan jenis rambutmu. Pilih produk yang mengandung bahan alami dan hindari produk yang mengandung bahan kimia yang berbahaya untuk rambut.
18. Hindari stress
Stress dapat mempengaruhi kesehatan rambut. Hindari stress dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan seperti olahraga, membaca buku atau bermain game.
19. Rajinlah memotong ujung rambut
Rajinlah memotong ujung rambut untuk menghindari ujung rambut yang bercabang. Ujung rambut yang bercabang dapat membuat rambut mudah patah dan kusam.
20. Lakukan perawatan rambut secara rutin
Lakukan perawatan rambut secara rutin dengan menggunakan produk perawatan rambut yang sesuai. Perawatan rambut yang rutin dapat membuat rambut lebih sehat dan berkilau.
Kesimpulan
Merawat rambut rusak memang membutuhkan waktu dan kesabaran. Namun, dengan melakukan beberapa cara di atas secara rutin, kamu dapat memiliki rambut yang sehat dan berkilau. Jangan lupa untuk memilih produk perawatan rambut yang sesuai dan hindari penggunaan bahan kimia yang berlebihan. Selamat mencoba Sobat Obrolan Santai!